Paupiettes de veau aux raisins
🛒 Ingrédients
- 2 oignons moyens détaillés en morceaux grossiers (ou 10 oignons grelots)
- 3 carottes pelées et coupées en fines rondelles
- 1 tranche pain d'épices
- 1 bouteille de bière Leffe blonde
- poivre
- muscade
- thym et laurier
- 4 escalopes de veau (assez grandes) coupées à la trancheuse
- 350 g veau
- 1 échalote finement émincée
- pain trempée dans du lait
- 2 cuillères à soupe raisin blonds réhydratés quelques heures dans l'eau chaude
👨🍳 Préparation
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1
Assaisonner le haché de sel, poivre, muscade, échalote hachée. Ajouter la mie de pain essorée et façonner 4 boulettes un peu ovales.
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2
Aplatir les escalopes et "emballer" les boulettes dedans. Maintenir avec de la ficelle culinaire.
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3
Faire dorer les paupiettes dans du beurre et réserver.
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4
Dans le jus de cuisson, faire revenir les oignons et les carottes jusqu'à ce qu'ils prennent couleur.
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5
Remettre les paupiettes dans la cocotte. Ajouter une branche de thym, une feuille de laurier et les 2/3 de la bière.
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6
Couvrir et laisser mijoter doucement durant 2h30 environ en retournant la viande de temps à autre.
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7
Si la sauce est trop liquide après 2h de cuisson, laisser réduire un peu à découvert.
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8
Juste avant de servir, ajouter les raisons égouttés et une tranche de pain d'épice émiettée. Le pain d'épice va parfumer la sauce et la lier (surveiller pour éviter que la préparation n'attache pas). Rectifier l'assaisonnement.
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9
Servir avec des tagliatelles.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.