Petite bouillabaisse à ma façon
🛒 Ingrédients
- 4 carottes
- 15 pommes de terre rattes
- 2 fenouil
- 8 morceaux Poisson (cabillau, lieu, perche du nil)
- 15 noix de saint-jacques sans corail
- 15 queues de langoustines
- croûtons à volonté
- Pour la rouille:
- 50 cl huile d'olive
- 1 harissa
- 5 jaunes d'oeuf
- 1 concentré de tomates
- 7 gousses ail
- Pour la soupe :
- 1 kg Poisson de roche de Méditerrannée
👨🍳 Préparation
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1
Préparer la soupe :
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2
Dans une marmite faire cuire les poissons de roche avec de l'eau (les couvrir d'eau) puis, une fois que les poissons sont cuits, mixer en soupe.
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3
Passer au chinois, saler, poivrer et réserver.
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4
Préparer la rouille :
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5
Dans un robot mixer les gousses d'ail et les jaunes d'oeuf, puis grâce au fouet ajouter l'huile d olive petit à petit jusqu'à l'obtention d'une pâte homogène.
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6
Ajouter l'harissa et le concentré de tomate et fouetter pour obtenir une mayonnaise. Saler, poivrer et réserver au frais.
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7
Dans un faitout, plonger les morceaux de poisson, couvrir avec de l'eau et laisser cuire environ 10 minutes, ajouter les noix de saint-jacques et les queues de langoustines et laisser mijauter 10 minutes.
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8
Faire cuire les pommes de terrre, les carottes coupées en morceaux et le fenouil coupé. Réserver.
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9
Pour service :
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10
Dans de grands bols, disposer un morceau de poisson, 2 noix de saint jacques, 2 queues de langoustines, 2 morceaux de carottes et de fenouil, 2 pommes de terre puis couvrir de soupe de poisson.
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11
Mettre à disposition les croûtons et la rouille. Déguster chaud !
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.