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Petits choux salés au saumon et aux herbes

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 135 g farine
  • 75 g beurre
  • 1 pincée sel
  • 1 cuillère à soupe aneth
  • 23 cl eau
  • 3 oeufs
  • 1 cuillère à soupe sarriette en poudre
  • 3 tranches saumon fumé
  • 1 pot fromage ail et fines herbes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire bouillir ensemble l'eau, le beurre, la sarriette, l'aneth et le sel dans une casserole.

  2. 2

    Lorsque le tout bout, verser la farine d'un coup, puis continuer à remuer avec une spatule en bois, jusqu'à ce que le mélange forme une boule et se décolle des parois de la casserole.

  3. 3

    Laisser refroidir le mélange hors du feu.

  4. 4

    Puis, y ajouter les trois œufs un à un, en mélangeant à chaque fois dynamiquement pour que le mélange forme une pâte lisse et homogène.

  5. 5

    Sur une plaque couverte de papier sulfurisé, former des petits tas avec la pâte alors refroidie.

  6. 6

    On peut les former à l'aide d'une cuillère, ou avec une poche à douille pour un résultat plus régulier.

  7. 7

    Faire cuire au four à 180°C (thermostat 6) pendant environ 15 minutes. Il est possible de les retirer du four à 12 minutes pour un résultat plus fondant, moins sec.

  8. 8

    Une fois bien gonflés et dorés, les sortir du four. Les laisser tiédir, puis les couper en deux.

  9. 9

    À l'intérieur, disposer des petits morceaux de saumon fumé et de fromage à l'ail et aux fines herbes.

  10. 10

    Il est également possible de les fourrer avec du foie gras et de la confiture de figue, des morceaux de poire et de la fourme d'Ambert.

  11. 11

    Toutes les fantaisies gustatives sont permises!

  12. 12

    Servir frais.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si le poisson est frais ?

Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.

Peut-on utiliser du poisson surgelé ?

Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.

Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?

Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.

Quelle température de cuisson pour le poisson ?

À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.

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