Petits paniers épinards chèvre et champignons
🛒 Ingrédients
- 400 ml crème fraîche
- 100 g fromage râpé
- poivre du vanuatu
- sel (au goût)
- 1 bonne pincée de quatre-épices
- muscade
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 0.5 bouillon de boeuf
- 800 g épinards en branche (surgelés ou non)
- 400 g champignon
- 2 bûchettes de chèvre
- 2 rouleaux de pâte feuilletée
- feuille de basilic
- 1 oeuf (pour la dorure)
👨🍳 Préparation
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1
Dans une poêle, faire chauffer la cuillère à soupe d'huile d'olive et y faire revenir les champignons.
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2
Une fois bien dorés, y ajouter les épinards et laisser décongeler (et/ou mijoter si vous avez utilisé des épinards frais).
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3
Une fois que l'eau/jus a bien évaporé, y ajouter les épices, sel, poivre, noix de muscade et feuilles de basilic finement hachées.
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4
Ajouter 200 ml de crème fraîche et laisser les épinards absorber, faire un petit puits au milieu (toujours sur le feu) et y faire fondre le magi cube.
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5
Mettre à feu doux et ajouter le reste de crème fraîche et le fromage râpé.
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6
Bien mélanger et réserver.
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7
Prendre vos deux rouleaux de pâtes et les dérouler.
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8
Couper les en 4 chacune et y disposer à votre convenance les épinards au centre.
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9
Poser une rondelle de chèvre au milieu et un quart de rondelle vers chaque coin du mini carré.
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10
Refermer le panier en pinçant les coins vers le milieu.
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11
Battre un oeuf dans un bol et dorer vos paniers à l'aide d'un pinceau.
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12
Enfourner pendant 20 ou 25 min (dépend du four) à 180°C.
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13
Déguster en entrée ou en plat avec une salade verte :)
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des légumes surgelés ?
Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.
Comment conserver les légumes cuits ?
Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.
Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?
Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).
Peut-on ajouter des épices différentes ?
Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.