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Phad Thai

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile
  • 2 cuillères à soupe piment rouges, hachés
  • 4 cuillères à café sucre roux
  • coriandre fraîche
  • 400 g nouilles de riz épaisses
  • 6 gousses ail , hachées
  • 500 g crevettes décortiquées
  • 500 g tofu ferme coupé en cubes
  • 2 bouquets de ciboule de Chine, ou cébettes
  • 4 cuillères à soupe Poisson
  • citron vert
  • 4 oeufs battus
  • 250 g germes de soja
  • 1 tasse de cacahuète grillée , concassées

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparation :

  2. 2

    Faire tremper les nouilles de riz 10 mn dans de l'eau chaude, jusqu'à ce qu'elles ramollissent. Attention à bien les remuer car sinon elles risquent de coller !

  3. 3

    Égoutter, rincer et réserver.

  4. 4

    Pendant que l'eau chauffe pour les nouilles, chauffer l'huile dans un wok ou une grande poêle.

  5. 5

    Faire revenir l'ail et les piments.

  6. 6

    Couper le tofu en gros cubes. Et ajouter dans la poêle. Faire revenir pendant 5 mn.

  7. 7

    Ajouter les crevettes.

  8. 8

    Rincer et couper les cébettes en bout de 2 cm.

  9. 9

    Ajouter les cébettes mélanger et couvrir.

  10. 10

    Mélanger la sauce de poisson, le jus de citron vert, le sucre et les oeufs dans un bol pour obtenir un mélange homogène.

  11. 11

    Ajouter les nouilles puis la sauce dans la poêle.

  12. 12

    Bien mélanger à l'aide de pincettes ou de 2 cuillères en bois, jusqu'à ce que le tout soit bien chaud. Eventuellement couvrir.

  13. 13

    Puis servir dans un plat, couvrir de germes de soja, de coriandre hachée et de cacahuètes concassées.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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