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Pintade au four moelleuse cuisson lente

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Préparation
180 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 40 beurre
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 oignons
  • 2 branches thym
  • 2 feuilles laurier
  • 1 bonne pincée de sel
  • 1 bonne pincée de poivre
  • 1 pintade
  • 4 gousses ail
  • 20 cl bouillon de volaille
  • 10 cl vin blanc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffez le four à 140°C (chaleur traditionnelle). Salez et poivrez généreusement l’intérieur et l’extérieur de la pintade. Massez-la avec le beurre mou mélangé à l’huile d’olive pour bien l’enduire (cela aide à garder la viande moelleuse). Glissez 2 gousses d’ail écrasées, 1 oignon coupé en deux, le thym et le laurier dans la cavité.

  2. 2

    Disposez au fond d’un plat à four le second oignon émincé, les 2 gousses d’ail restantes, un peu de thym. Déposez la pintade dessus. Versez le bouillon et le vin blanc dans le plat.

  3. 3

    Faites cuire 3h à 140°C, en arrosant toutes les 20–30 minutes avec le jus du plat. À mi-cuisson, vous pouvez couvrir la pintade d’une feuille d’aluminium pour éviter qu’elle colore trop vite. Pour une peau dorée à la fin, retirez l’aluminium et augmentez le four à 180°C pendant 10 minutes.

  4. 4

    Sortez la pintade du four, couvrez-la légèrement et laissez-la reposer 10 minutes avant de la découper.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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