🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Poêlée d'automne

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 carottes
  • 2 oignons
  • 10 cl vin rouge
  • 10 pruneaux
  • 4 pommes de terre
  • 10 tranches fines de lard
  • 1 cuillère à café cannelle
  • 1 filet huile de noix

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher les pommes de terre et les carottes. Les faire cuire dans une casserole d'eau à peine salée environ 20 min (elles doivent être tendres mais encore fermes).

  2. 2

    Pendant ce temps , faire revenir à feu moyen l'oignon émincé dans un filet d'huile de noix à la poêle.

  3. 3

    Lorsqu'ils commencent à dorer, incorporer les tranches de lard et les pruneaux, verser le vin, la cannelle et laisser mijoter (baisser le feu).

  4. 4

    Lorsque les carottes et les pommes de terre sont cuites, les incorporer au mélange et laisser le tout mijoter dans la poêle, goûter et rectifier l'assaisonnement selon votre goût.

  5. 5

    Le vin doit être absorbé par le mélange. Si la poêlée est trop sèche, rajouter 1/2 verre d'eau.

  6. 6

    Servir lorsque tous les aliments ont fondu et que les oignons sont caramélisés....

  7. 7

    Régalez-vous !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis