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Poireaux au four gratinés au Cantal

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Préparation
50 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 poireaux
  • huile d'olive
  • 200 g cantal
  • paprika

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Retirer les premières feuilles du poireau, le vert et l'extrémité avec les radicelles.

  2. 2

    Bien les laver pour retirer les traces de terre.

  3. 3

    Les couper en deux.

  4. 4

    Sur une plaque allant au four, disposer du papier cuisson et déposer les poireaux dessus.

  5. 5

    Les lustrer avec de l'huile d'olive à l'aide d'un pinceau. Ajouter un peu de sel et de paprika.

  6. 6

    Faire préchauffer le four à 180°C avec un récipient avec un peu d'eau dans le fond du four. Enfourner pendant 30 minutes.

  7. 7

    Au bout des 30 minutes, ajouter des lamelles de Cantal sur les poireaux. Enfourner de nouveau en mode "grill" pendant 10 minutes pour faire gratiner le fromage.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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