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Poivrons farcis aux saveurs orientales

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 poivrons rouges
  • 3 poivrons jaunes
  • 1 petit verre de porto
  • 1 petit bouquet de coriandre frais
  • 1 petit bouquet de thym frais
  • 1 pincée muscade
  • poivre du moulin
  • 500 g farce de porc
  • 2 tranches pain de campagne
  • 15 cl lait
  • 1 oeuf
  • 1 petite poignée de raisins secs (blonds)
  • 1 petite poignée de pignons de pain
  • 2 gousses ail
  • 3 échalotes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Dans un grand saladier, faites tremper le pain dans le lait et le Porto. Ajouter les raisins secs, l'échalote et l'ail ciselé et travaillez les ingrédients du bout des doigts.

  2. 2

    Intégrez ensuite la farce de porc, l'oeuf, la coriandre finement ciselée, les pignons et assaisonnez de muscade, de sel, de poivre et de thym effeuillé.

  3. 3

    Mélangez bien les ingrédients pour obtenir une farce bien homogène.

  4. 4

    Coupez en 2 les poivrons (dans la hauteur), et retirer l'intérieur.

  5. 5

    Assaisonner-les individuellement de sel et de poivre et garnissez-les généreusement de farce.

  6. 6

    Déposez les poivrons farcis dans un grand plat lègement huilé.

  7. 7

    Mettre à cuire à four chaud 35 à 40 mn à 180°C en versant un peu d'eau au fond du plat pendant la cuisson.

  8. 8

    Dégustez les poivrons farcis chauds accompagnés de semoule ou froids avec une salade verte.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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