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Pommes au Rocamadour sur lit de Mâche

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Préparation
15 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • huile d'olive
  • 2 pommes à cuire
  • 1 pomme Granny Smith
  • 4 rocamadour
  • 1 citron
  • mâche

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher les 2 pommes à cuire.

  2. 2

    Couper chaque pomme à cuire en 2 horizontalement.

  3. 3

    Evider le trognon.

  4. 4

    Mettre un filet d'huile d'olive sur chaque morceau.

  5. 5

    Poser un Rocamadour sur chaque morceau et mettre 5 mn au four (Th 8 ).

  6. 6

    Pendant ce temps, mettre un lit de mâche sur chaque assiette et couper en fines lamelles la granny et les citronner. Les disposer sur le bord des assiettes.

  7. 7

    Poser les pommes au Rocamadour fondu sur le lit de mâche.

  8. 8

    Bon appétit

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des fruits surgelés ?

Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.

Comment choisir des fruits bien mûrs ?

Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.

Puis-je adapter la quantité de sucre ?

Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.

Combien de temps se conserve cette préparation ?

Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.

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