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Porc au gingembre

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 g ingembre
  • 4 oignons
  • poivre
  • 1 branche thym
  • 1 bonne cuillère à soupe de sel de glutamate
  • 1.2 kg échine de porc
  • 6 gousses ail
  • 3 cuillères à soupe sauce soja

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    La veille, couper la viande en cube,la mettre à macérer avec la sauce soja et le sel de glutamate. Réserver au frais.

  2. 2

    Le lendemain, sortir la viande du réfrigérateur bien avant la cuisson.

  3. 3

    Emincer les oignons. Piler poivre et ail, peler le gingembre et le tailler en julienne.

  4. 4

    Faire revenir la viande quelques minutes. Ajouter les oignons, puis le mélange pilé, bien mélanger. Ajouter le thym et laisser mijoter à feu moyen 5 minutes.

  5. 5

    Rajouter le gingembre et laisser cuire à feu doux 40 à 50 minutes.

  6. 6

    Il faut que les morceaux de viandes soient tendres.

  7. 7

    Ne pas hésiter à laisser cuire plus longtemps.

  8. 8

    Si le plat sèche trop, rajouter de l'eau chaude.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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