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Porc au paprika, riz et crème de courgette

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la viande :
  • 2 oignons
  • 1 petite cuillère de cumin
  • 1.5 cuillère à soupe moutarde
  • poivre
  • 1 cuillère à soupe farine
  • 1 cuillère à café huile d'olive
  • 4 tranches rôti de porc (dans l’échine)
  • 1 cuillère à soupe paprika
  • 2 cuillères à soupe jus de citron
  • herbes de Provence
  • Pour l'accompagnement :
  • 2 verres riz
  • 1 cuillère à café cumin
  • 1 oignon
  • huile d'olive
  • 2 courgettes
  • 2 cuillères à soupe crème fraîche
  • 1 cuillère à café piment doux
  • 1 cube de bouillon de boeuf

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez le rôti de porc en petits cubes.

  2. 2

    Épluchez et émincez les oignons puis faites-les suer dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

  3. 3

    Ajoutez ensuite la viande et faites revenir le tout.

  4. 4

    Salez, poivrez et saupoudrez de paprika.

  5. 5

    Pendant que la viande cuit et dore légèrement, mettre dans un récipient :

  6. 6

    - 2 petits verres d'eau (verre à moutarde par exemple)

  7. 7

    - 2 cuillères à soupe de jus de citron

  8. 8

    - 1 cuillère à soupe et demi de moutarde

  9. 9

    - 1 cuillère à soupe de paprika

  10. 10

    - 1 petite cuillère à café de cumin

  11. 11

    - 1 cuillère à soupe de farine

  12. 12

    - poivre

  13. 13

    - herbes de Provence

  14. 14

    - 1 cuillère à café d'huile d'olive

  15. 15

    Lorsque la viande et les oignons sont dorés, ajoutez le mélange de liquide.

  16. 16

    Faites mijoter à feu très doux pendant environ 35 min (jusqu'à ce que la sauce soit un peu épaisse et prenne une jolie couleur).

  17. 17

    Pendant que la viande mijote, faites cuire vos courgettes et mettez-les de côté.

  18. 18

    Faites revenir l'oignon épluché et émincé dans une poêle avec un peu d'huile d'olive.

  19. 19

    Préparez une casserole de bouillon (environ 8 verres d'eau + 1 cube bouillon de boeuf).

  20. 20

    Ajoutez le riz puis procédez comme pour un risotto : ajoutez le bouillon petit à petit en remuant bien.

  21. 21

    Salez, poivrez et ajoutez environ 2 cuillères à soupe d'huile d'olive.

  22. 22

    Quand le riz est cuit, mixez vos courgettes (épluchées) avec la crème fraîche, le sel, le poivre, le cumin, l'huile d'olive et le piment doux.

  23. 23

    Faites chauffer doucement la crème de courgette pour qu'elle reste chaude.

  24. 24

    Lorsque la viande est cuite, disposez-la dans une assiette et faites si possible de petites verrines en superposant riz/crème de courgette/riz/crème de courgette.

  25. 25

    Bon appétit !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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