Potage pékinois au poulet
🛒 Ingrédients
- 4 champignons noirs parfumés chinois
- 0.5 cuillère à café poivre noir moulu
- 4 cuillères à soupe vinaigre de riz (ou vinaigre blanc)
- 3 cuillères à soupe maïzena ou de fécule de tapioca (mieux)
- 2 cuillères à café huile de sésame
- brin de coriandre fraiche
- tabasco (facultatif)
- 120 g pousse de bambou en lamelles
- 50 g tofu frais
- 120 g blanc de poulet
- 1 l bouillon de poule
- 6 cuillères à soupe soja
- 1 oeuf
- brin de ciboulette
👨🍳 Préparation
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Préparation :
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Ramollir les champignons pendant 15 min dans de l’eau chaude. Découper les champignons noirs en morceaux. Égoutter les pousses de bambou et les découper en petits bâtonnets. Découper le tofu en petits dés.
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3
Émincer très finement le blanc de poulet.
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4
Délayer la maïzena ou fécule de tapioca dans un verre rempli à moitié d’eau fraîche.
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5
Battre légèrement l’œuf avec l’huile de sésame dans un bol.
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6
Hacher grossièrement la ciboulette et coriandre.
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Cuisson :
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Porter le bouillon de poulet à l’ébullition dans une casserole. Ajouter la sauce de soja, champignons, pousses de bambou et poulet. Amener le mélange à ébullition sur feu vif. Couvrir et laisser mijoter pendant 3 min au petit feu.
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Ajouter poivre, vinaigre et tofu sur grand feu. (et quelques goutes de Tabasco selon gout).
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Remuer la maïzena ou fécule de tapioca dans l’eau fraîche jusqu’à dissolution complète, verser le mélange dans la casserole tout en remuant le potage pendant quelques instants.
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Ramener à ébullition et incorporer l’œuf battu. Donner un tour de spatule.
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Retirer la casserole du feu.
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Présentation :
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Servir le potage chaud dans un bol à soupe en le parsemant de ciboulette et coriandre hachée.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette soupe à l'avance ?
Oui, elle se conserve 3 jours au réfrigérateur et se congèle très bien.
Comment obtenir une texture plus veloutée ?
Mixez longuement et passez au tamis fin. Une noix de crème ou de beurre à la fin affine encore la texture.
Cette recette est-elle vegan ?
Remplacez la crème par de la crème de coco ou de soja pour une version 100 % végane.
Comment rectifier l'assaisonnement en fin de cuisson ?
Goûtez avant de servir : sel, poivre, un trait de citron ou quelques gouttes de sauce soja selon le profil gustatif.
Peut-on servir cette soupe froide ?
Certaines soupes (gaspacho, vichyssoise) sont excellentes froides. Ajustez l'assaisonnement car le froid atténue les saveurs.