Potée aux poireaux
🛒 Ingrédients
- 2 poireaux
- 10 cl crème fraîche
- poivre
- 75 g lardons
- 4 pommes de terre
- 1 citron
👨🍳 Préparation
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1
Couper les poireaux en fins tronçons, les cuire aux micro-ondes.
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2
Eplucher les pommes de terre, les couper en morceaux et les cuire dans l'eau salée.
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3
Cuire les lardons sans matière grasse dans un poêle.
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4
Egoutter les pommes de terre et les poireaux, les mélanger, ajouter les lardons, du poivre et de la crème fraîche.
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5
Ajouter du citron et remélanger un peu.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.