Poulet au citron
🛒 Ingrédients
- 2 cuillères à soupe Sauce soja classique Kikkoman®
- 500 g blanc de poulet
- 1 cuillère à soupe vin chinois (sinon remplacer par vin du Jura ou de Xeres)
- 1 ciboule
- 1 cuillère à soupe gingembre
- 1 gousse ail
- 1 oeuf
- 90 g fécule de maïs
- 90 huile pour friture
- graines de sésame
- Pour la sauce
- 2 cuillères à soupe jus de citron
- 2 cuillères à café sucre
- 0.5 cuillère à café huile de sésame
- 3 cuillères à soupe bouillon de poulet
- fécule de maïs
👨🍳 Préparation
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1
Couper le poulet en lamelles et les déposer dans un saladier.
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2
Y verser la Sauce soja classique Kikkoman®, le vin, la ciboule coupée finement, le gingembre rapé, l’ail rapé, mélanger. Laisser mariner 1 heure.
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3
Ajouter l’oeuf battu au mélange et bien en recouvrir le poulet.
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4
Verser le poulet (égoutté) dans un bol de fécule de maïs et bien l’en recouvrir.
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5
Dans une casserole remplie d’huile de friture chaude, déposer quelques morceaux de poulet et laisser cuire 4 minutes, en mélangeant de temps en temps. Recommencer afin de cuire tout le poulet. Le mettre de côté.
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6
Faire la sauce : Mélanger le jus de citron, le sucre, le sel, l’huile de sésame, le bouillon de poulet, la fécule de maïs.
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7
Verser l’huile de friture et le poulet dans un wok pour les cuire une deuxième fois jusqu’à ce qu’il soit bien croustillants et dorés. Égoutter le poulet.
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8
Dans le wok verser la sauce et mélanger jusqu’à ce qu’elle s’épaississe. Ajouter le poulet et mélanger délicatement dans la sauce.
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9
Servir avec du riz blanc en saupoudrant de graines de sésame, de la ciboule et une ou deux lamelles de citron.
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10
Astuce gourmande : pour encore plus de saveurs, tremper le poulet dans un peu de Sauce soja classique Kikkoman® à la dégustation.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.