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Poulet au coco sur son lit de riz jaune

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 400 g riz
  • 2 oignons
  • curry
  • 6 pommes de terre selon la taille
  • 4 escalopes de poulet
  • 1 boîte lait de coco (environ 20 cl)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher et couper grossièrement les pommes de terre.

  2. 2

    Dans une un wok, mettre doucement les pommes de terre à cuire (ne pas les faire roussir).

  3. 3

    Une fois les pommes de terre cuites, les mettre de côté dans un saladier.

  4. 4

    Dans la même casserole, faire cuire le poulet qui a été coupé en morceaux.

  5. 5

    Comme pour les pommes de terre, mettre de côté la viande une fois qu'elle est cuite.

  6. 6

    Ensuite, toujours dans la même casserole, mettre à cuire les oignons en faisant attention qu'ils ne roussissent pas.

  7. 7

    Une fois les oignons cuit, ajouter la viande et les pommes de terre, assaisonner de sel et poivre, puis ajouter le lait de coco.

  8. 8

    Y laisser mijoter pendant environ 15 min.

  9. 9

    Pendant ce temps, mettre le riz dans une casserole et cuire en ajoutant l'eau petit à petit comme pour un risotto. La cuisson dure environ 15 min.

  10. 10

    Une fois le riz cuit, ajouter selon votre goût le curry et le sel.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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