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Poulet aux raisins à la Bretonne

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 3 tomates
  • 2 oignons jaunes
  • 100 g lardons
  • 3 cuillères d' huile d'olive
  • poivre
  • 3 courgettes
  • 1 cuillère à café sucre fin
  • 30 cl bouillon de poule
  • 10 cl cidre
  • 3 carottes des sables
  • 1 poulet entier
  • 3 échalotes
  • 400 g raisin
  • céleri-rave

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Découper le poulet, les cuisses, les ailes et tous les blancs.

  2. 2

    Découper les courgettes en deux dans le sens de la longueur, et les mettre dans une passoire et saupoudrer de sel. Laisser reposer quelques instants.

  3. 3

    Éplucher et laver une très belle tranche de céleri rave que vous couperez en petites tranches, les carottes que vous couperez en grossières rondelles, les tomates que vous pèlerez un petit peu, les oignons et les échalotes que vous aurez émincés. Ajoutez les lardons en rassemblant le tout dans un saladier prêt à être versé.

  4. 4

    Éponger les courgettes. Faire chauffer l'huile dans une cocotte et laisser dorer les morceaux de poulet. Une fois qu'ils sont bien dorés, y ajouter les courgettes et laisser réduire quelques minutes.

  5. 5

    Ajouter tous les légumes que vous aviez préparés avant dans la cocotte (céleri, carottes, tomates, oignons, échalotes) et les lardons. Laisser cuire pendant 5 minutes

  6. 6

    Ajoutez le cidre et la moitié du bouillon de poule, salez et poivrez, et laissez mijoter 50 minutes.

  7. 7

    Quand le plat se met à mijoter... la touche finale ! Laver le raisin frais, séparer les grains et les couper en deux. Les faire dorer à la poêle dans du beurre demi-sel. Saupoudrer de la cuillère de sucre et ajouter le reste de bouillon. Laisser mijoter la poêle 5 minutes. Puis verser dans la cocotte pour joindre le reste de la préparation.

  8. 8

    Une fois les raisins ajoutés, laisser cuire en tournant de temps en temps.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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