Poulet printanier aux pois gourmands
🛒 Ingrédients
- 200 ml Bouillon Liquide Volaille MAGGI®
- 250 g escalope de poulet
- 150 g pois gourmands
- 0.5 poivron rouge
- oignon nouveau
- 1 cuillère à soupe huile
👨🍳 Préparation
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1
Émincez le poulet et les oignons.
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2
Coupez le poivron en petits dés.
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3
Dans une poêle, faites dorer le poulet les oignons avec l'huile 5-6 minutes.
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4
Versez le bouillon, ajoutez le poivron et les pois gourmands.
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5
Faites réduire 5 à 6 minutes, il ne doit plus rester de bouillon.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.