Poulet rôti et frites maison
🛒 Ingrédients
- Poulet
- 2 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 pièce de poulet entier (si possible fermier et bio)
- 2 brins romarin
- 3 gousses ail
- 1 cuillère à soupe bombée de paprika fumé
- poivre du moulin
- Frites
- 1 kg pomme de terre (Bintje)
- huile de tournesol
👨🍳 Préparation
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1
Pelez vos pommes de terre puis découpez des frites de taille similaire. Lavez-les et laissez tremper quelques minutes afin d'ôter l'amidon de surface. Égouttez soigneusement et séchez bien les frites sur papier absorbant. Préchauffez les deux bacs de votre Livoo 11L à 160 °C.
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2
Séchez bien votre poulet. Écrasez les gousses d'ail et gardez-les en chemise. Déposez-les, avec le romarin, à l'intérieur du poulet. Frottez ensuite toute la peau avec le paprika fumé. Déposez le poulet dans le bac supérieur de votre Livoo 11l.
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3
Lancez la cuisson du poulet à 160 °C pendant 35 min. Déposez les frites dans le second bac de votre friteuse sans huile Livoo 11L double bac et lancez la cuisson à 160 °C durant 16 min en remuant à mi-cuisson.
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4
Ouvrez le premier bac et badigeonnez le poulet sur toute sa peau avec l'huile à l'aide d'un pinceau de cuisine. Relancez la cuisson à 180 °C cette fois-ci pendant environ 12 min (selon la taille du poulet, il faut qu'il soit bien doré).
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5
Remuez bien les frites dans le second bac. Appuyez sur SYNC et lancez une deuxième cuisson à 180 °C pendant 12 min. Vos frites croustillantes et votre poulet seront prêts en même temps.
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6
Si vous procédez en deux fois pour les frites, gardez le poulet au chaud dans le premier bac et lancez simplement 1 minute à 180 °C en SYNC avec la deuxième fournée de frites afin que tout soit à température.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.