Poulpe "a lagareiro" (recette portugaise)
🛒 Ingrédients
- 1 oignon coupé en deux
- 1 oignon émincé
- 1 bouquet de coriandre fraîche
- feuille de laurier
- 1 poulpe (1,5 à 2 kg)
- 2 tomates pelées (les ébouillanter pour ce faire)
- 1 kg pomme de terre (charlotte)
- 2 gousses ail émincé
👨🍳 Préparation
-
1
Après avoir éliminé les déchets (bec, oeil...), cuire le poulpe dans de l'eau salée avec oignon coupé en deux et feuille de laurier (le temps est variable, généralement, je compte une heure).
-
2
Le laisser refroidir, puis le découper en morceaux moyens.
-
3
Laver les pommes de terre, les faire cuire à l'eau salée, sans enlever la peau. Une fois cuites (un couteau doit s'enfoncer avec facilité), les couper en 4 (en croix), voire 6 morceaux, selon leur grosseur.
-
4
Dans une grande poêle, faire revenir l'oignon et l'ail émincés dans un fond d'huile d'olive. Lorsqu'ils ont pris légèrement couleur, ajouter les tomates coupées chacune en 8. Mélanger et laisser mijoter quelques instants. Ajouter les pommes de terre, mélanger délicatement, laisser dorer quelques minutes. Rajouter ensuite le poulpe, mélanger délicatement et laisser s'imprégner de sauce tout en le réchauffant. Goûtez, saupoudrez de sel à convenance (fleur de sel de préférence). Ajouter au final la coriandre ciselée, et mélanger une dernière fois. Si vous le souhaitez, vous pouvez arroser d'huile d'olive (ce que je conseille).
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.