🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Pumpkin Spice Cookies vegan

·
Facebook
Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 100 g farine
  • 1 pincée muscade
  • 1 pincée bicarbonate ou une pincée de levure
  • 60 g potiron mou après cuisson au four ou à la vapeur, en morceaux
  • 1 pincée gingembre en poudre
  • 1 bonne pincée de cannelle
  • 40 g sucre brun
  • 30 g noix du brésil 20g pour la pâte, 10g pour la décoration
  • 2 cuillères à soupe huile de coco solide température ambiante ou margarine végétale
  • 1 petite pincée de curcuma

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Éplucher le potiron et le couper en morceaux pas trop gros

  2. 2

    Cuire au four ou à la vapeur jusqu'à ce qu'il soit fondant

  3. 3

    Mélanger doucement le sucre et l'huile de coco dans un saladier. Attention à ne pas rendre la matière grasse liquide en mélangeant trop fort.

  4. 4

    Ajouter la farine, le bicarbonate et les épices dans le saladier. Mélanger.

  5. 5

    Hacher 20g de noix en petits morceaux, ajouter au mélange, puis ajouter le potiron.

  6. 6

    Mélanger avec les mains pour obtenir une pâte sableuse, puis former une boule.

  7. 7

    Séparer la pâte à cookies en 6 boules, les aplatir un peu à l'aide de la paume de main et les placer sur une plaque de cuisson.

  8. 8

    Ajouter le reste des noix en décoration sur les cookies avant d'enfourner.

  9. 9

    Enfourner une dizaine de minutes dans un four préchauffé à 180°C en surveillant. Les cookies sont prêts lorsqu'ils commencent à dorer, cela peut prendre un peu plus ou moins de temps selon votre four.

  10. 10

    Laissez refroidir un peu avant de déguster.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer ce dessert à l'avance ?

Oui, la plupart des desserts se conservent 24 à 48 h au réfrigérateur dans un contenant hermétique.

Peut-on congeler ce dessert ?

En général oui. Filmez au contact pour éviter les cristaux et décongelez doucement au réfrigérateur.

Cette recette est-elle sans gluten ?

Vérifiez que chaque ingrédient porte la mention « sans gluten » ; les farines d'amande ou de riz sont de bons substituts.

Comment ajuster la quantité de sucre ?

Réduisez le sucre de 20 % en première instance, goûtez, puis ajustez selon votre préférence.

Puis-je utiliser du sucre de coco ?

Oui, en remplacement 1:1. Il apporte une légère note caramélisée et un index glycémique plus bas.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis