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Purée de citrouille butternut et patate douce

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 1 pincée muscade
  • 1 citrouille butternut
  • 1 patate douce
  • 15 cl crème liquide
  • 8 tranches bacon
  • 20 g pistaches épluchées brisées

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Éplucher la citrouille, retirer les graines, éplucher la patate douce.

  2. 2

    Les débiter en morceaux.

  3. 3

    Faire cuire 15/20 min à la cocotte minute.

  4. 4

    Réduire en purée et la détendre à feu très doux en rajoutant la crème fraîche, le sel, le poivre, la muscade. Réserver.

  5. 5

    Faire frire le bacon à feu vif. Quand il est bien croustillant retirer du feu, le briser en petits morceaux.

  6. 6

    Servir à l'assiette la purée saupoudrée de brisures de bacon et de pistaches.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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