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Purée de potiron d'Isabelle

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 1 cuillère à café miel
  • beurre
  • 1 pot iron (400 g environ)
  • 8 pommes de terre
  • 25 cl vin blanc sec
  • lait

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Eplucher le potiron et le couper en gros cubes.

  2. 2

    Eplucher les pommes de terre.

  3. 3

    Cuire le tout à la vapeur.

  4. 4

    Pendant ce temps, couper les oignons, les mettre à suer dans l'huile, ajouter le vin blanc quand ils deviennent transparents, puis quand le vin blanc est bien chaud, ajouter la cuiller de miel et le répartir dans la préparation.

  5. 5

    Une fois que le potiron et les pommes de terre sont cuites, y incorporer les oignons au miel et mixer le tout.

  6. 6

    Ajouter du lait et du beurre à votre convenance pour l'épaisseur de la purée.

  7. 7

    Bon appétit!

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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