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Queues d'écrevisses gratinées au comté avec lentilles

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Préparation
55 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 carotte
  • 1 oignon
  • 50 g comté râpé
  • 2 noisettes de beurre
  • poivre
  • 150 g lentilles
  • 200 g queue d'écrevisse surgelées
  • 2 échalotes
  • 5 cl vin blanc sec
  • 10 cl crème liquide
  • 10 cl homard
  • 1 gousse ail

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Mettre au réfrigérateur les queues d'écrevisses congelées 2h avant si possible.

  2. 2

    Éplucher et hacher la carotte, l'oignon, 1 échalote et la gousse d'ail.

  3. 3

    Faire dorer avec un peu de beurre dans une casserole.

  4. 4

    Ajouter les lentilles rincées et égouttées et recouvrir d'eau à mi hauteur.

  5. 5

    Laisser mijoter 40 minutes à feu doux en remuant régulièrement, saler et poivrer à mi-cuisson.

  6. 6

    Faire suer une échalote dans du beurre dans une autre poêle, puis mettre les queues d'écrevisses surgelées et laisser dorer quelques minutes.

  7. 7

    Déglacer au vin blanc, ajouter la bisque et laisser frémir 10 minutes environ avec sel et poivre.

  8. 8

    Finir par la moitié de la crème, laisser épaissir 3-4 minutes.

  9. 9

    A part, mélanger le jaune d’oeuf avec l'autre moitié de la crème et du comté râpé.

  10. 10

    Incorporer ce mélange aux queues d’écrevisses hors du feu.

  11. 11

    Verser le tout dans un plat à gratin ou des petits ramequins individuels (mieux), recouvrir avec le comté restant et placer sous le grill du four force 3 environ 5 minutes jusqu'à ce que ce soit croustillant.

  12. 12

    Placer les lentilles en lit dans les assiettes, avec les petits cercles de gratin d'écrevisses par dessus, bien chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on utiliser des légumes surgelés ?

Oui. Faites-les décongeler ou ajoutez-les directement selon la recette ; la cuisson sera légèrement plus courte.

Comment conserver les légumes cuits ?

Dans un contenant hermétique au réfrigérateur : 3 à 4 jours maximum.

Cette recette est-elle vegan ?

Si elle ne contient ni viande ni produits laitiers ni œufs, elle est entièrement végane.

Comment obtenir des légumes rôtis bien dorés ?

Séchez-les soigneusement, ne surchargez pas la plaque et utilisez une température élevée (200-220 °C).

Peut-on ajouter des épices différentes ?

Absolument. Cumin, paprika fumé, herbes de Provence — adaptez selon vos goûts.

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