Quiche au saumon fumé, aux noix, et aux fonds d'artichauts
🛒 Ingrédients
- 50 g gruyère râpé
- 20 cl crème fraîche
- 12 tomates cerise
- poivre
- 1 cuillère à soupe moutarde à l'ancienne
- 1 pâte feuilletée
- 200 g saumon fumé
- 6 fonds d'artichaut cuits
- 1 boule de mozzarella
- 5 Noix concassés
- 3 oeufs
- 0.5 citron
- 1 botte ciboulette
👨🍳 Préparation
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1
Commencer par cuire vos fonds d'artichauts s'ils sont frais ou surgelés, à l'eau ou à la vapeur ( 5 minutes en express à la cocotte minute pour les surgelés étant la solution la plus rapide).
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2
Pendant ce temps, préchauffer votre four à 175/200°C (thermostat 6-7) maxi.
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3
Couper le saumon en lanières et la mozzarella en morceaux.
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4
Mixer les fonds d'artichauts avec le jus du demi citron, un peu de sel, du poivre, un peu de crème.
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5
Puis ajouter le reste de crème et les œufs en mixant le tout avec un peu de ciboulette.
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6
Étaler la pâte feuilletée, piquer avec une fourchette, puis l'enduire d'une cuillère à soupe de moutarde à l'ancienne étalée sur le fond de pâte.
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7
Verser la préparation à l'artichaut sur la pâte puis ajouter les lanières de saumon fumé, la mozzarella et les tomates cerises coupées en 2, les noix concassées.
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8
Parsemer de gruyère râpé avant d'enfourner environ 25 à 35 minutes environ.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.