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Quiche feuille de riz

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 pincée sel
  • 1 pincée poivre
  • 2 feuilles riz
  • 100 g fromage frais
  • 2 oeufs
  • 0.5 oignon rouge
  • brin de ciboulette

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préchauffer le four à 180°C (thermostat 6).

  2. 2

    Tapisser un moule rond (d'environ 15 cm de diamètre) de papier sulfurisé.

  3. 3

    Passer les feuilles de riz sous un filet d'eau et les disposer au fond du moule.

  4. 4

    Éplucher et émincer finement l'oignon.

  5. 5

    Mélanger avec le fromage frais et la ciboulette ciselée.

  6. 6

    Verser la préparation sur les feuilles de riz et enfourner 20 minutes.

  7. 7

    Démouler avant de servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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