Ragout de boulettes
🛒 Ingrédients
- Pour les boulettes
- 100 g farine
- 500 g chair à saucisse
- 1 oeuf
- 2 cuillères à soupe persillade
- Pour la garniture
- 1 oignon
- 3 cuillères à soupe crème fraîche épaisse
- 1 cuillère à café fond de veau
- poivre
- persil
- 800 g flageolet vert en boite
- 400 g tomates pelées
- 10 pommes de terre
👨🍳 Préparation
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1
Mettre à chauffer les pommes de terres épluchées dans une grande casserole d'eau.
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2
Former les boulettes : préparer un bol de farine. Dans un grand plat, mélanger à la main ou au fouet, la chair à saucisse avec l’œuf et la persillade. Former 4 boulettes ou 6 plus petites. Les rouler dans la farine puis faire revenir 1min de chaque côté, sur un fait-tout bien chaud.
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3
Réserver les boulettes.
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4
Faire revenir l'oignon émincé dans le gras de la chair à saucisse ou dans de l'huile (tournesol, noix) si la chair n'a pas rendu assez de gras.
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5
Cuire les oignons sans qu'ils ne prennent de coloration (bien remuer). Ajouter les flageolets et les tomates pelées préalablement coupées grossièrement. Remuer. Assaisonner. Ajouter la crème puis remettre les boulettes dans la préparation.
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6
Laisser mijoter à feu doux environ 30 minutes. Si vous voulez un résultat plus goûteux, laisser mijoter plus longtemps. Faire mijoter à couvert, ou non, si votre ragout est trop liquide.
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7
A déguster en purée, en écrasant les boulettes, la garniture et les pommes de terre. Ou tout simplement sans faire de purée.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.