Rfissa par Mustapha Khalis
🛒 Ingrédients
- 500 g oignon
- 100 ml huile
- 1 botte persil
- 1 pincée safran
- 1 pincée sel fin
- 1 pincée poivre blanc
- 1 cuillère à café beurre rance
- 1 poulet fermier de 1,5kg
- 1 gousse ail
- 1 cuillère à soupe gingembre en poudre
- 1 cuillère à soupe curcuma en poudre
- 100 g fungrec
- 200 g lentilles
- Pâte à Msmen
- 1 cuillère à café sel
- 1 cuillère à café sucre
- 1 cuillère à café levure de boulanger
- 500 g semoule extra fine
- 200 ml eau
👨🍳 Préparation
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1
Mettre la semoule dans le batteur et ajouter sel et sucre.
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2
Diluer la levure dans l'eau et ajouter de l'eau au fur et à mesure jusqu'à ce que votre pâte soit homogène. Laisser reposer.
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3
Ensuite façonner en petite boule. Étaler la pâte finement et la mettre à cuire sur une plaque ou à la poêle.
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4
Laisser reposer puis découper en lamelles la crêpe Msmen.
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5
Laver et rincer le poulet fermier. Préparer la marinade mélanger le gingembre et curcuma sel et poivre et safran.
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6
Mariner votre poulet fermier, éplucher et émincer vos oignons et faire revenir avec de l'huile.
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7
Ajouter le poulet entier et mouiller à mi hauteur. Rincer les lentilles et ajouter à la cuisson. Mettre le bouquet de persil et une gousse d'ai, et laisser cuir 30 à 45 mn. À feu doux.
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8
Décanter le poulet et le mettre au four afin d'avoir un aspect doré. Dresser la crêpe Msmen qui a été coupée en lamelles dans l'assiette, ajouter votre poulet et verser la sauce que vous avez réalisée.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on préparer cette recette à l'avance ?
La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.
Comment adapter les quantités ?
Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.
Quels ustensiles sont indispensables ?
Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.
Cette recette convient-elle aux débutants ?
La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.
Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?
Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.