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Risotto au curry de poisson

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 500 g riz
  • 3 boîtes tomates concassées
  • 1 dose de curry
  • 500 g colin pané
  • 1 petit verre de jus de citron

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faites cuire les filets de colins.

  2. 2

    Pendant ce temps là mettez le riz à cuire.

  3. 3

    Quand les colins sont cuits, broyez-les puis versez le citron et les boites de tomates concassées.

  4. 4

    Versez ensuite le curry dans la sauce et un peu de sel. Laissez cuire le temps que le riz soit pret.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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