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Risotto au poulet, maïs et champignons

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 1 cube de bouillon
  • 1 pincée piment d'Espelette
  • huile d'olive ou margarine ou choix selon les préférence
  • 250 g riz rond ou spécial risotto
  • 1 l eau
  • 3 blancs de poulet
  • 250 g maïs
  • 100 g champignons de Paris
  • 200 g mascarpone
  • 1 cuillère à soupe vin blanc

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire bouillir l'eau, puis y incorporer le bouillon.

  2. 2

    Éplucher, couper en petits les oignons, les faire revenir dans l'huile. Ajouter une cuillère à soupe de vin blanc.

  3. 3

    Ajouter le maïs, puis les champignons dans les oignons.

  4. 4

    Faire revenir le riz dans un peu d'huile d'olive ou de margarine.

  5. 5

    Une fois que l'eau bout bien et que le cube et bien dissout incorporer une louche dans le riz.

  6. 6

    Remuer sans cesse, quand le riz a bu toute l'eau, ajouter de l'eau jusqu'à ce que le riz soit bien crémeux.

  7. 7

    Soit vous avez des restes de poulet déjà cuits, sinon faire cuire les blancs de poulet au grill.

  8. 8

    Les couper en petits morceaux et ajouter dans le mélange de maïs.

  9. 9

    Mélanger les légumes et la viande au riz, puis ajouter le mascarpone, servir bien chaud.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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