Risotto au thon
🛒 Ingrédients
- 50 g beurre
- 2 cuillères à soupe crème fraîche épaisse
- 1 cuillère à soupe huile d'olive
- 280 g thon au naturel Petit Navire
- 350 g riz pour risotto (Arborio ou Carnaroli)
- 4 poireaux
- 10 cl vin blanc sec
- 50 g parmesan râpé
- 1 feuille laurier
- poivre du moulin
👨🍳 Préparation
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1
Faites fondre la moitié du beurre avec l'huile d'olive dans une casserole.
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2
Ajoutez les blancs de poireaux coupés en rondelles.
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3
Laissez chauffer environ 5 minutes en remuant régulièrement.
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4
Ajoutez le vin blanc et laissez cuire encore 10 minutes environ.
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5
Une fois que le liquide est absorbé, ajoutez le riz et bien remuez.
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6
Versez un peu d’eau chaude et remuez. Salez et ajoutez le laurier.
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7
Attendez que l'eau soit absorbée puis versez à nouveau de l’eau et mélangez. Mouillez ainsi régulièrement en remuant souvent le risotto pour ne pas le laisser attacher.
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8
Au bout de 15 min de cuisson du riz, ajoutez le thon que vous aurez émiettez grossièrement.
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9
Mélangez bien et laissez cuire encore 5 min en mouillant si nécessaire.
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10
Incorporez alors le reste du beurre, la crème fraîche et le parmesan râpé.
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11
Remuez bien. Poivrez.
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Servez aussitôt.
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Recette Faïza Mebazaa, photographie Alain Caste
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.