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Risotto aux épinards et au Chaussée aux Moines

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • 150 g Chaussée aux moines
  • 250 g riz pour risotto
  • 200 g épinards frais
  • 1 oignon
  • 10 cl vin blanc sec
  • 75 cl bouillon de légumes chaud
  • sel et poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Émincer l’oignon, le faire revenir dans une grande poêle avec l’huile d’olive à feu moyen.

  2. 2

    Ajouter le riz jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  3. 3

    Déglacer avec le vin blanc et laisser réduire.

  4. 4

    Verser une louche de bouillon chaud sur le riz et remuer régulièrement.

  5. 5

    Ajouter le bouillon au fur et à mesure que le riz l’absorbe (compter environ 18-20 minutes de cuisson).

  6. 6

    En fin de cuisson, ajouter les épinards émincés et mélanger jusqu'à ce qu’ils fondent.

  7. 7

    Incorporer le Chaussée aux Moines coupé en petits morceaux et la crème fraîche.

  8. 8

    Poivrer et ajuster le sel si nécessaire.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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