Risotto crémeux au skyr et potimarron
🛒 Ingrédients
- 200 g skyr bio Les 2 Vaches®
- 1.5 cuillère à soupe huile d'olive
- 300 g riz pour risotto
- 500 g potimarron
- 1 oignon blanc
- 100 g parmesan
- 2 cubes de bouillon de légumes
- 150 ml vin blanc
- 1 l eau
- poivre
👨🍳 Préparation
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1
Peler le potimarron, éliminer les graines et le couper en petits cubes. Peler et émincer finement l’oignon.
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2
Faire bouillir l’eau et dissoudre les cubes de bouillon de légumes. Dans une sauteuse, faire revenir l’oignon dans l’huile d’olive jusqu’à ce qu’il devienne translucide.
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3
Ajouter les cubes de potimarron et le riz. Les laisser colorer pendant quelques minutes à feu moyen en surveillant et mélangeant régulièrement. Verser le vin et laisser le riz absorber ce dernier en remuant sans arrêt.
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4
À l’aide d’un louche, mouiller le riz et le potimarron avec le bouillon. Mettre une louche de bouillon à la fois, et attendre que le riz absorbe le liquide avant de répéter l’opération. Le riz et le potimarron doivent être fondants.
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5
Une fois le bouillon entièrement absorbé, ajouter le skyr bio Les 2 Vaches®, le parmesan et mélanger. Rectifier l’assaisonnement si besoin.
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6
Servir le risotto bien chaud, et déguster immédiatement.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.