🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Risotto de butternut au Thermomix

·
Facebook
Préparation
29 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌿 Végétarien 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 1 oignon
  • 40 g beurre
  • 800 g bouillon de légumes
  • 2 cuillères à soupe huile d'olive
  • poivre
  • 300 g riz pour risotto
  • 200 g butternut
  • 2 gousses ail
  • 80 g vin blanc sec
  • 80 g parmesan râpé

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Pelez l'oignon et les gousses d'ail. Placez-les dans la cuve du Thermomix et hachez-les pendant 5 secondes en vitesse 5. Raclez les parois du bol avec la spatule pour récupérer tous les morceaux.

  2. 2

    Versez l'huile d'olive. Fermez le couvercle avec le gobelet doseur et faites revenir pendant 3 minutes à 120°C, en vitesse 1.

  3. 3

    Ajoutez les morceaux de butternut. Faites revenir pendant 5 minutes à 120°C en vitesse 1, avec le gobelet doseur sur le couvercle. Surveillez la cuisson, en soulevant le gobelet doseur. Si l’ensemble vous paraît trop sec, rajoutez 2 cuillères à soupe d’eau. Raclez les parois et le fond du bol avec la spatule.

  4. 4

    Ajoutez le riz dans la cuve du Thermomix. Fermez le couvercle sans le gobelet doseur et faites revenir pendant 3 minutes à 120°C en vitesse 1.

  5. 5

    Versez le vin blanc. Faites cuire l'ensemble en sens inverse pendant 1 minute à 100°C en vitesse 1, sans le gobelet doseur sur le couvercle.

  6. 6

    Versez l’eau dans le bol du Thermomix et assurez-vous de bien racler le fond du bol avec la spatule. Refermez le couvercle sans le gobelet doseur, en plaçant le panier de cuisson pour éviter les éclaboussures. Faites cuire le risotto en sens inverse pendant 12 minutes à 100 °C en vitesse 1.

  7. 7

    Décorez de parmesan au moment de servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis