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Risotto poulet à la crème de parmesan

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 250 g riz
  • 5 cl huile d'olive
  • 10 g beurre
  • 20 cl crème fraîche
  • 1 tomate
  • 2 blancs de poulet
  • 10 cl vin blanc
  • 75 cl eau
  • 2 cubes de bouillon de volaille
  • 2 échalotes
  • 1 gousse ail
  • 10 brins ciboulette
  • 50 g parmesan

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez en petites lamelles le poulet, salez, poivrez, réservez dans une assiette. Épluchez et découpez finement l'ail et les échalotes (gardez une moitié d'échalote pour le dressage).

  2. 2

    Coupez la tomate en petits dés et réservez au frais pour le dressage.

  3. 3

    Dans une casserole faites chauffer le bouillon et maintenez-le bien chaud pendant la cuisson du riz.

  4. 4

    Dans une autre casserole, faites fondre le beurre et l'huile à feu moyen.

  5. 5

    Saisissez 1 à 2 min le poulet et réservez-le dans une assiette.

  6. 6

    Faites chauffer l'ail, les échalotes et déglacez avec 2 cl de vin blanc. Remuez 2 à 3 min avec une spatule.

  7. 7

    Ajoutez le riz, mélangez bien pendant 3 min pour que le gras enrobe les grains de riz et qu'ils deviennent translucides.

  8. 8

    Ajoutez le reste de vin blanc et laissez bouillir 1 min, puis mélangez pendant 1 min.

  9. 9

    Ajoutez une louche de bouillon, mélangez et attendez que le bouillon s'évapore puis remettez-en une autre et mélangez de nouveau. Le bouillon s'incorpore en 7 fois sur 15 min.

  10. 10

    Ajoutez le poulet pour terminer la cuisson.

  11. 11

    Dans une casserole faites fondre 6 copeaux de parmesan dans 20 cl de crème fraîche. Puis ajoutez le mélange au riz et mélangez 3 minutes.

  12. 12

    Le risotto est prêt à être servi.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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