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Riz au lait de coco, poulet et épinards

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 tasses de riz
  • 2 tasses d' eau
  • 1 tasse de lait de coco
  • 200 g épinards frais
  • 2 morceaux blanc de poulet
  • poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Commencez par rincer le riz sous l’eau claire, puis égouttez-le.

  2. 2

    Rincez les épinards et hachez-les.

  3. 3

    Découpez les blancs de poulet en morceaux.

  4. 4

    Dans votre cuiseur à riz, déposez le riz, l’eau, le lait de coco, les morceaux de poulet et les épinards. Salez et poivrez selon vos goûts. Remuez le tout.

  5. 5

    Lancez la cuisson selon les instructions de votre cuiseur à riz. Une fois que votre préparation est prête vous pouvez activer la fonction Maintien au chaud. Dégustez !

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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