Riz sauté à la sauce soja et omelette
🛒 Ingrédients
- 1 cuillère à café poivre blanc
- 8 cuillères à soupe huile
- 400 g riz long parfumé
- 6 oeufs
- 1 cuillère à soupe rase d' ail en poudre
- 3 cuillères à soupe eau pour délayer l'omelette
- 0.5 cuillère à café glutamate (facultatif)
- 4 cuillères à soupe sauce soja foncée
- 2 cuillères à soupe sauce soja claire
- 2 cuillères à soupe nuoc mam
- 8 brins ciboule
👨🍳 Préparation
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1
Mettez à cuire votre riz dans l’autocuiseur ou selon votre mode de cuisson habituel.
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2
Pendant ce temps, hachez finement la ciboule, réservez.
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3
Dans un bol, préparez l’omelette en fouettant les oeufs. Ajoutez l'eau, le glutamate, le nuoc mam et le poivre. Mélangez bien.
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4
Cuire le mélange dans une poêle avec les cuillères à soupe d’huile. L’omelette doit être moelleuse, la cuisson ne doit pas excéder 3 minutes.
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5
Coupez en petits morceaux l’omelette, réservez.
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6
Dans un petit pot, mélangez l’ail en poudre avec la sauce soja claire et la sauce soja foncée, réservez.
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7
Dans un wok ou une poêle creuse chauffée à feu vif, mettez à chauffer 5 cuillères à soupe d’huile. Faites-y revenir le riz chaud, ajoutez le mélange sauce soja et ail, mélangez rapidement afin que le riz se teinte de brun (environ 2 minutes), coupez le feu.
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8
Ajoutez l’omelette en morceaux et la ciboule hachée, mélangez bien, servez aussitôt.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?
Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.
Combien de sel dans l'eau de cuisson ?
Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.
Comment éviter que les pâtes collent ?
Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.
Peut-on congeler ce plat ?
La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.