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Riz sauté aux légumes et saucisse

·

Une explosion de saveurs en un clin d'œil

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Préparation
10 min
❄️
Repos / Cuisson
7 min
👥
Portions
2 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

Un plat réconfortant et rapide à préparer, parfait pour les soirées pressées. Riz crémeux et légumes croquants, le tout relevé par des saucisses savoureuses.

🛒 Ingrédients

personnes
  • 180 grammes Riz basmati
  • 1 saucisse de Strasbourg
  • 1 oignon
  • 50 grammes carottes en dés
  • 50 grammes poivron rouge en dés
  • 1 gousse ail
  • 2 c. à soupe huile d'olive
  • 20 cl bouillon de volaille
  • sel et poivre sel et poivre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Coupez la saucisse en rondelles. Émincez l'oignon, l'ail et coupez les légumes en dés.

  2. 2

    Dans une grande poêle, faites chauffer l'huile d'olive et faites revenir les morceaux de saucisse jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retirez-les de la poêle et réservez.

  3. 3

    Dans la même poêle, ajoutez l'oignon émincé et faites-le revenir jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez ensuite les dés de carottes et de poivron rouge, ainsi que l'ail haché. Faites cuire pendant 3 minutes.

  4. 4

    Ajoutez le riz dans la poêle et remuez bien pour enrober tous les ingrédients d'huile. Versez le bouillon de volaille et portez à ébullition. Réduisez le feu, couvrez et laissez mijoter pendant 7 minutes.

  5. 5

    Ajoutez les morceaux de saucisse réservés, assaisonnez de sel et poivre selon votre goût. Servez immédiatement.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

550
kcal / portion
2
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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