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Riz sauté type Chohan

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 300 g riz
  • 2 carottes coupées en petits dés
  • 1 oignon émincé
  • 2 tranches jambon ou de rôti de bœuf (ou de porc) coupées en petits morceaux
  • 3 cuillères à soupe huile au gout neutre (colza ou autre)
  • eau (1 volume de riz pour 2 volumes d'eau)
  • 100 g petits pois surgelés
  • 2 oeufs battus en omelette
  • 2 cuillères à café Poisson (Nuoc-Nam)

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Rincer le riz, le mettre dans une grande casserole avec couvercle et couvrir d'eau : 1 volume de riz pour 2 volumes d'eau.

  2. 2

    Couvrir jusqu'à absorption de l'eau; ne pas retirer le couvercle.

  3. 3

    Préparer les carottes en petits dés, les mettre dans un bol avec de l'eau et les faire cuire 5 min au micro ondes, à 750 Watts (attention, c'est chaud).

  4. 4

    Égoutter, réserver.

  5. 5

    Préparer les petits pois surgelés dans un bol et recouvrir d'eau avec une pincée de sel, mettre 3 min au micro-ondes, égoutter et réserver.

  6. 6

    Faire cuire les œufs en omelette et les découper en fines lamelles, réserver.

  7. 7

    Dans un wok, mettre l'huile et faire revenir l'oignon puis les carottes et les petits pois, les œufs et la viande.

  8. 8

    Ajouter le riz cuit.

  9. 9

    Faire sauter un peu, puis ajouter la sauce de poisson.

  10. 10

    Faire revenir encore un peu pour homogénéiser le tout.

  11. 11

    Servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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