Rognons de veau au vin rouge, tomates
🛒 Ingrédients
- 10 cl vin rouge (1 verre)
- 2 feuilles laurier
- 1 pincée quatre-épices
- tomate séchée (en option)
- 3 cuillères à soupe farine
- poivre
- 1 noisette de beurre
- 2 rognons de veau
- 1 petite boîte de tomates pelées
- 1 poignée cèpes séchés (ou des champignons frais au choix)
👨🍳 Préparation
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1
A l'avance, mettre les cèpes à tremper dans l'eau chaude pour qu'ils se réhydratent. De même pour les tomates séchées.
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2
Découper les rognons en morceaux en les débarrassant du gras central (qui doit être bien blanc et ferme, signe de fraîcheur).
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3
Les fariner légèrement et les faire revenir au beurre en les tournant de temps en temps jusqu'à ce qu'ils soient rosés à l'intérieur.
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4
Les réserver, jeter le liquide éventellement encore présent dans la poêle.
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5
Y verser tout le contenu de la boîte: jus et tomates.
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6
Les couper grossièrement en morceaux. Ajouter le vin. Egoutter champignons et tomates séchées, les mettre dans la poêle aussi avec une pincée de 4 épices et le laurier. Saler, poivrer et laisser mijoter à petits bouillons pendant 15 à 20 minutes le temps que le tout réduise et gagne en saveurs.
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7
Remettre les rognons dans la sauce et les faire réchauffer (ou finir de cuire si vous les préférez bien cuits) en remuant pour bien les enrober. Servir en accompagnant de riz blanc, de riz sauvage, d'épeautre, de blé ou d'une purée de pommes de terre qui se marie très bien avec la sauce.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.