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Rôti de porc savoureux

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 5 oignons
  • 2 tomates
  • 4 feuilles laurier
  • 1 cuillère à café poivre
  • 1 cuillère à café romarin en poudre
  • 1 cuillère à café quatre-épices
  • 1 cuillère à café persil haché
  • 1 rôti de porc dans l'échine d’environ 1.3 kg (le filet est plus sec)
  • 5 échalotes
  • 1 ail
  • 1 cuillère à café paprika doux moulu
  • 1 cuillère à café ciboulette hachée
  • 30 cl vin blanc de cuisine
  • 20 cl bouillon de légumes

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Préparer le bouillon à l'avance pour que celui-ci soit tiède voire froid au moment où nous en aurons besoin.

  2. 2

    Peler les oignons, les échalotes et l'ail.

  3. 3

    Couper grossièrement les oignons et échalotes, les disposer dans une terrine allant au four.

  4. 4

    Ensuite couper en deux toutes les gousses d'ail, en mettre la moitié sur les oignons et échalotes.

  5. 5

    Piquer le rôti à l'aide d'un couteau pointu - mais pas trop profondément - et y insérer le reste des 1/2 gousses d'ail.

  6. 6

    Ajouter les herbes et épices dans la terrine, remuer afin que tout soit bien mélangé.

  7. 7

    Poser le rôti au centre, recouvrir de vin blanc et de bouillon.

  8. 8

    Mettre les feuilles de laurier, couvrir la terrine et réserver au réfrigérateur toute la nuit. (ou le matin jusqu'au soir).

  9. 9

    Le lendemain, sortir la terrine au moins 1h avant de faire cuire (pour éviter le choc thermique).

  10. 10

    Ajouter les tomates coupées en 4.

  11. 11

    Préchauffer le four à 170°C (thermostat 5-6) et enfourner la terrine pour 2 bonnes heures afin que la viande soit bien tendre.

  12. 12

    Au bout d'une heure couvrir d'aluminium pour que ce ne soit pas trop sec.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

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