Rougail saucisses de Jean Christophe
🛒 Ingrédients
- 2 boîtes tomates concassées
- 5 g ingembre frais
- thym
- safran
- persil
- poivre
- 2 saucissons secs par personne
- 2 bottes oignon blanc avec les tiges
- 2 piments verts
- 3 gousses ail
- 5 citrons verts
👨🍳 Préparation
-
1
Piquer les saucisses et les faire dégraisser dans l'eau bouillante 10 mn. Les égoutter et couper chaque saucisse en 3 morceaux.
-
2
Râper le gingembre et écraser les gousses d'ail. Saler, poivrer et réserver.
-
3
Hacher 3 bulbes d'oignons blancs et réserver. Hacher le reste des oignons et de la partie tendre des tiges. Réserver.
-
4
Faire chauffer une cuillère à soupe d'huile dans un faitout, y faire griller les saucisses, ajouter les oignons hachés (les 3 têtes).
-
5
Ajouter le mélange gingembre, sel et poivre. Remuer 5 mn.
-
6
Ajouter les boîtes de tomates, le thym, le safran et faire mijoter à feu doux pendant 1 heure.
-
7
Sauce d'accompagnement :
-
8
Prélever 3 zestes des citrons verts, presser la totalité des citrons, mélanger le jus aux zestes et au reste des oignons. Hacher le piment vert, le mettre dans les jus de citrons avec 2 cuillères d'huile. Mettre à mariner pendant 2 heures.
-
9
Accompagnement :
-
10
Préparer des lentilles, en boîte ou les faire soi-même. Faire cuire du riz. Saupoudrer de tiges d'oignons et de persil au moment de servir.
-
11
Dans l'assiette, verser la sauce citron, piment, oignons sur les lentilles et le riz en accompagnement du rougail.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.