🛒 Ingrédients ⬇ Aller à la recette

Rougaille de saucisses facon malgache

·
Facebook
Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 oignons
  • 1 g ingembre
  • 2 piments (facultatif)
  • 6 saucisses fumées ou de toulouse
  • 12 tomates pelées
  • 2 gousses ail
  • 1 zeste de combava
  • citron jaune pressé

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faire revenir les saucisses dans de l'huile.

  2. 2

    Une fois dorées, les sortir et réserver.

  3. 3

    Dans la même casserole, faire revenir les oignons émincés puis l'ail.

  4. 4

    Une fois le mélange un peu fondu, ajouter le gingembre finement détaillé.

  5. 5

    Incorporer les tomates fraîches pelées et coupées en cubes d'un cm environ (pour peler les tomates, entailler le dessus en faisant une croix puis les ébouillanter une petite minute avant de les tremper dans de l'eau glacée, ainsi, la peau se retire toute seule).

  6. 6

    Saler, poivrer et ajouter un zeste de combava (attention à ne pas trop en mettre!).

  7. 7

    Laisser mijoter quelques minutes avant de remettre les saucisses et de laisser à feux doux pour une bonne demi-heure.

  8. 8

    Rectifier l'assaisonement, servir avec du riz thaï.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Comment savoir si la viande est bien cuite ?

Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.

Peut-on préparer ce plat la veille ?

Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.

Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?

À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.

Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?

Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.

Comment attendrir une viande tough ?

Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.

💬 Avis (0)

Donnez votre avis