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Sablés sans produit laitier, coco-légère

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Préparation
60 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose

🛒 Ingrédients

personnes
  • 250 g farine
  • 50 g noix de coco rapée
  • 1 pincée sel
  • 3 cuillères à soupe sucre
  • 150 g huile de coco
  • 4 jaunes d'oeuf
  • eau pour ajuster la texture

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faite préchauffer votre four à 200°C (thermostat 6-7).

  2. 2

    Si elle est figée, faite fondre votre huile de coco, juste ce qu'il faut pour qu'elle soit liquide. Ne pas laisser chauffer trop longtemps pour éviter qu'elle ne cuise les oeufs à l'incorporation.

  3. 3

    Pendant ce temps, mélangez les produits secs (farine, noix de coco râpée sel et sucre) dans un faitout d'une part, et préparez vos jaunes d'oeufs dans un autre récipient.

  4. 4

    Versez l'huile de coco fondue sur les jaunes d'oeufs et mélangez.

  5. 5

    Faites un puit dans votre mélange sec. Incorporez la moitié du mélange huile de coco-jaunes d'oeufs et mélangez une première fois avec une cuillère en bois.

  6. 6

    Incorporez ensuite la fin du mélange liquide, d'abord à la cuillère, puis en pétrissant à la main jusqu'à obtention d'une pâte homogène, souple à peine friable. Ajustez la texture en humectant vos doigt avec de l'eau pendant le pétrissage. Quand la boule de pâte tient seule, vous y êtes.

  7. 7

    Farinez votre plan de travail et votre rouleau à pâtisserie. Etalez la pâte au rouleau sur l'épaisseur qui vous conviens (c'est selon les goûts, moi je les aime épais), détaillez à l'emporte pièce la totalité de la pâte.

  8. 8

    Les sablés cuiront 10 minutes sur une grille recouverte de papier sulfurisé. Ils sont prêts quand les bords commencent à dorer. Le temps de cuisson est à adapter en fonction de l'épaisseur de vos sablés.

  9. 9

    A la sortie du four, faites sécher vos sablés à plat sur une grille jusqu'à complet refroidissement.

  10. 10

    Bon appétit ! Vous le sentez ce petit goût de reviens-y ?

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Peut-on préparer cette recette à l'avance ?

La plupart des composants peuvent être préparés 24 h avant. Consultez les étapes pour les éléments sensibles.

Comment adapter les quantités ?

Utilisez le calculateur de portions sur cette page pour ajuster automatiquement les quantités.

Quels ustensiles sont indispensables ?

Un couteau de chef bien affûté, une planche à découper et les récipients indiqués dans la liste d'ingrédients couvrent 90 % des besoins.

Cette recette convient-elle aux débutants ?

La difficulté est indiquée en haut de la page. Les recettes "Facile" et "Très facile" sont accessibles sans expérience préalable.

Où puis-je trouver les ingrédients spéciaux ?

Les épiceries fines, supermarchés bio ou boutiques en ligne spécialisées proposent généralement tous les ingrédients listés.

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