Saint-Jacques en 2 façons : crues en carpaccio et rôties
🛒 Ingrédients
- huile d'olive
- 20 noix de saint-jacques
- fleur de sel
- poivre
- 1 citron vert
- 4 branches aneth
👨🍳 Préparation
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1
Retirer le petit morceau blanc dur qui est sur le côté de toutes les saint-Jacques. Cela évitera notamment qu’elles ne se rétractent à la cuisson.
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2
Commencer par le carpaccio : Mettre 12 noix de Saint-Jacques 10 minutes au congélateur, cela vous permettra de les raffermir et ainsi de pouvoir les découper de façon uniforme en de jolies lamelles bien fines.
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3
Les poser sur le côté le plus stable. Poser délicatement les doigts dessus à plat, puis, à l’aide du couteau, découper de fines tranches d’environ 2 mm d’épaisseur. Les disposer au fur et à mesure sur 4 assiettes bien froides en les faisant se chevaucher légèrement les unes les autres. Les assaisonner d’huile d’olive, de jus de citron vert, de zestes de citron vert, de pluches d’aneth, de fleur de sel et de poivre du moulin.
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4
Enduire les noix de saint-jacques restantes d’huile. Les saler et les poivrer. Les cuire 1 minute maximum de chaque côté. Les noix de saint-Jacques doivent encore être nacrées à l’intérieur. Trop les cuire les rend caoutchouteuses.
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5
Déposer 2 noix à côté du carpaccio, arroser d’un filet d’huile d’olive et servir.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si la viande est bien cuite ?
Utilisez un thermomètre de cuisine : 63 °C pour le porc, 74 °C pour le poulet, 57 °C pour un bœuf rosé.
Peut-on préparer ce plat la veille ?
Oui, les mijotés et rôtis sont souvent meilleurs le lendemain une fois les saveurs bien développées.
Quelle est la meilleure façon de réchauffer la viande ?
À feu doux avec un peu de bouillon ou de sauce pour éviter qu'elle ne se dessèche.
Puis-je remplacer la viande par une alternative végétale ?
Oui, le tofu ferme, le seitan ou le tempeh sont d'excellents substituts selon la recette.
Comment attendrir une viande tough ?
Faites-la mariner 12 h avec un acide (citron, vinaigre) ou utilisez une cuisson longue à basse température.