Salade de crevettes exotique aux tortilla chips
🛒 Ingrédients
- 4 Tortillas de Blé Nature Old El Paso™
- 250 g crevettes crues surgelées, entières ou décortiquées
- 0.5 sachet mélange d'épices mexicaines
- 1 citron vert
- 1 oignon rouge ou doux
- 1 ananas Victoria ou ½ ananas
- 0.5 poivron vert
- 2 avocats
- 2 poignées feuilles de coriandre
- 30 tortilla chips fajitas Old El Paso
- Pour la sauce :
- 1 cuillère à café miel
- 3 cuillères à soupe huile d'olive
- 1 cuillère à soupe sauce soja
👨🍳 Préparation
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1
Faire mariner les crevettes : presser le citron vert. Mettre les crevettes surgelées dans un plat. Les saupoudrer avec le mélange d'épices pour fajitas Original Old El Paso, puis les arroser avec un filet d'huile d'olive et le jus du citron vert. Les laisser décongeler au réfrigérateur pendant 4 heures en les remuant de temps en temps pour bien les enduire d'épices.
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2
Faire chauffer une poêle antiadhésive à feu vif. Y faire revenir les crevettes avec leur marinade pendant 2 à 3 minutes (tout le liquide doit être évaporé et les crevettes un peu dorées). Les laisser refroidir.
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3
Préparer la sauce : presser le citron vert. Mélanger le jus avec le miel, l'huile d'olive et la sauce soja.
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4
Peler et émincer l'oignon. Peler l'ananas et couper sa chair en dés. Épépiner et couper le demi-poivron en petits cubes. Peler et dénoyauter l'avocat, puis couper la chair en dés. Émietter les tortilla chips Old El Paso entre les doigts.
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5
Réunir les légumes et l'ananas dans un grand plat, les arroser avec la sauce et mélanger. Ajouter les crevettes. Réserver au frais. Au dernier moment, parsemer la salade de feuilles de coriandre et saupoudrer avec les miettes de tortilla chips Old El Paso. Servir aussitôt.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Comment savoir si le poisson est frais ?
Œil brillant, odeur iodée (pas de poisson), chair ferme qui reprend sa forme sous le doigt.
Peut-on utiliser du poisson surgelé ?
Oui. Décongelez lentement au réfrigérateur et séchez bien avec du papier absorbant avant cuisson.
Comment éviter que le poisson colle à la poêle ?
Poêle bien chaude, un filet d'huile, peau vers le bas — ne déplacez pas le poisson les 2 premières minutes.
Quelle température de cuisson pour le poisson ?
À cœur : 60 °C pour la majorité des poissons. À 63 °C il est bien cuit sans être sec.
Peut-on préparer ce plat à l'avance ?
Le poisson cuit se conserve 24 h au réfrigérateur mais est meilleur servi immédiatement.