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Salade de pâtes à l'avocat et au saumon

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Préparation
30 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 2 cuillères à soupe vinaigre de xérès
  • 4 cuillères à soupe huile d'olive
  • 2 aneth haché
  • 250 g coquillettes
  • 4 tranches saumon fumé selon la grosseur
  • 2 avocats
  • 1 citron

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Faites cuire les pâtes selon le temps de cuisson indiqué sur le sachet.

  2. 2

    Egouttez-les et passez-les aussitôt sous l'eau froide puis égouttez de nouveau.

  3. 3

    Pressez le citron.

  4. 4

    Epluchez et coupez les avocats en deux.

  5. 5

    Retirez le noyau et détaillez-les en lamelles.

  6. 6

    Déposez les lamelles dans une assiette et arrosez-les abondamment du jus de citron.

  7. 7

    Coupez le saumon en lanières.

  8. 8

    Préparez la sauce en émulsionnant les ingrédients (vinaigre de xérès, huile d'olive et aneth).

  9. 9

    Dans un saladier, mélangez les pâtes, les avocats et le saumon.

  10. 10

    Ajoutez la sauce et mélangez bien.

  11. 11

    Réservez au frais au moins 2 h.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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