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Salade de riz carotte, chou rouge, poivron, cacahuètes

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Préparation
25 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché ✅ Vegan 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • 500 g riz
  • 2 carottes
  • 1 poivron rouge
  • 0.5 chou rouge
  • 1 poignée cacahuètes
  • 10 brins ciboulette

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire le riz à l'eau bouillante salée.

  2. 2

    Une fois cuit, le rincer à l'eau froide pour enlever l'amidon.

  3. 3

    Pendant que le riz cuit, laver, éplucher les carottes et les râper.

  4. 4

    Laver et découper en lamelles le poivron rouge.

  5. 5

    Laver et émincer le chou rouge.

  6. 6

    Quand le riz est froid, ajouter les légumes et les cacahuètes, la ciboulette ciselée et bien mélanger.

  7. 7

    Réserver au réfrigérateur.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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