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Salade de riz noir, mangue, avocat & crevettes Tex Mex

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Préparation
40 min
❄️
Repos / Cuisson
240 min
👥
Portions
6 pers.
📊
Difficulté
Facile
💰 Bon marché 🧊 Sans lactose 🌾 Sans gluten

🛒 Ingrédients

personnes
  • Pour la salade :
  • 200 g riz noir Riso Gallo
  • huile d'olive
  • 1 mangue
  • 1 avocat
  • 200 g crevettes décortiquées
  • 1 citron vert
  • 1 cuillère à café mélange d'épices mexicaines
  • quelques de coriandre feuilles
  • sel et poivre
  • Pour la vinaigrette :
  • 1 cuillère à soupe huile d'olive
  • 1 cuillère à café miel
  • 1 cuillère à soupe jus de citron vert
  • 1 cuillère à soupe vinaigre de riz
  • 1 cuillère à café gingembre

👨‍🍳 Préparation

  1. 1

    Cuire le riz noir Riso Gallo dans une grande casserole d’eau salée pendant 18 à 20 minutes (ou selon les instructions du paquet).

  2. 2

    Égoutter puis laisser refroidir.

  3. 3

    Faire chauffer un filet d’huile d’olive dans une poêle.

  4. 4

    Faire revenir les crevettes avec les épices Tex-Mex pendant 3 à 4 minutes.

  5. 5

    Déglacer avec un filet de jus de citron vert et réserver.

  6. 6

    Peler la mangue et l’avocat puis couper en petits dés réguliers.

  7. 7

    Arroser l’avocat d’un peu de jus de citron pour éviter qu’il ne noircisse.

  8. 8

    Mélanger dans un bol : le jus de citron, le vinaigre, l’huile, le gingembre râpé, le miel, le sel et le poivre.

  9. 9

    Ajuster l’assaisonnement selon les goûts.

  10. 10

    Déposer le riz noir refroidi dans un grand saladier (ou directement dans les assiettes).

  11. 11

    Ajouter les dés de mangue, d’avocat et les crevettes sautées.

  12. 12

    Verser la vinaigrette et mélanger délicatement.

  13. 13

    Décorer avec quelques feuilles de coriandre avant de servir.

📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)

95
kcal / portion
6
portions

Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.

❓ Questions fréquentes

Faut-il rincer les pâtes après cuisson ?

Non. L'eau de cuisson amidonnée aide la sauce à adhérer. Rincez uniquement pour les salades de pâtes froides.

Combien de sel dans l'eau de cuisson ?

Environ 10 g par litre d'eau (1 bonne cuillère à café bombée). L'eau doit être "aussi salée que la mer".

Peut-on préparer ce plat à l'avance ?

La sauce se prépare 2 jours à l'avance. Les pâtes sont meilleures cuites à la dernière minute.

Comment éviter que les pâtes collent ?

Utilisez suffisamment d'eau, remuez les 2 premières minutes, et incorporez la sauce immédiatement après égouttage.

Peut-on congeler ce plat ?

La sauce seule se congèle très bien. Les pâtes déjà cuisinées ramollissent à la décongélation.

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