Salade tiède de pommes de terre nouvelles, asperges & Montbéliard
🛒 Ingrédients
- 1 Saucisse de Montbéliard cuite Jean-Louis Amiotte
- 1 cuillère à café miel
- 600 g pommes de terre nouvelles
- 1 botte asperges verte
- 1 échalote
- 1 cuillère à soupe moutarde à l'ancienne
- 2 cuillères à soupe vinaigre de cidre
- 4 cuillères à soupe huile de noix (ou d’olive)
- sel et poivre
- ciboulette
- 100 g parmesan en copeaux
👨🍳 Préparation
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1
Nettoyer les pommes de terre et les plonger dans une casserole d’eau salée. Cuire 20 à 25 minutes jusqu’à ce qu’elles soient tendres.
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2
Égoutter et couper en deux si elles sont grosses. Réserver au chaud.
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3
Couper la base fibreuse des asperges. Les plonger 5 à 7 minutes dans de l’eau bouillante salée (ou les cuire à la vapeur) jusqu’à ce qu’elles soient tendres mais encore croquantes.
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4
Égoutter et couper en tronçons de 3 à 4 cm.
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5
Couper la saucisse de Montbéliard déjà cuite en fines tranches.
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6
Les faire revenir à la poêle sans matière grasse pendant 4 à 5 minutes, jusqu’à ce qu’elles soient légèrement dorées et croustillantes.
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7
Dans un bol, mélanger la moutarde à l’ancienne, le miel, le vinaigre et l’huile.
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8
Ajouter l’échalote finement ciselée. Saler, poivrer et bien mélanger.
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9
Dans un grand saladier, mélanger les pommes de terre tièdes, les asperges et les tranches de saucisse dorées.
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10
Verser la vinaigrette encore tiède, mélanger délicatement.
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11
Dresser sur un plat ou dans des assiettes creuses.
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12
Parsemer de ciboulette fraîche et de copeaux de parmesan.
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13
Servir tiède, en entrée ou en plat léger.
📊 Valeurs nutritionnelles (par portion)
Valeurs détaillées (lipides, glucides, protéines) à venir.
❓ Questions fréquentes
Peut-on utiliser des fruits surgelés ?
Oui. Décongelez-les au réfrigérateur et égouttez l'excédent de jus avant utilisation.
Comment choisir des fruits bien mûrs ?
Un fruit mûr dégage un parfum prononcé au niveau du pédoncule et est légèrement souple sous la pression.
Cette recette est-elle vegan ?
Si elle ne contient que des fruits, du sucre et de l'eau, elle est 100 % végane.
Puis-je adapter la quantité de sucre ?
Oui. Goûtez avant de sucrer : des fruits très mûrs nécessitent moins de sucre ajouté.
Combien de temps se conserve cette préparation ?
Au réfrigérateur dans un bocal hermétique : 3 à 5 jours. Au congélateur : jusqu'à 3 mois.